<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1">
    <!-- Homepage -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/</loc>
        <lastmod>2026-05-12T13:57:09+02:00</lastmod>
        <changefreq>daily</changefreq>
        <priority>1.0</priority>
    </url>

        <!-- Article: Vltava Run 2026 očima účastníka: 360 kilometrů, minimum spánku a maximum zážitků -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/vltava-run-2026-ocima-ucastnika-360-kilometru-minimum-spanku-a-maximum-zazitku/</loc>
        <lastmod>2026-05-12T13:57:09+02:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/05/img_6a01c29716fb4_afb62674d92c6a1d.jpg</image:loc>
            <image:title>Vltava Run 2026 očima účastníka: 360 kilometrů, minimum spánku a maximum zážitků</image:title>
            <image:caption>Vltava Run 2026 je štafetový běžecký závod, který vede podél řeky Vltavy z jižních Čech až do Prahy.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Časovka do vrchu - Velká cena města Ústí nad Orlicí, závod s historií od roku 1941 -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/casovka-do-vrchu-velka-cena-mesta-usti-nad-orlici-zavod-s-historii-od-roku-1941/</loc>
        <lastmod>2026-05-08T14:06:59+02:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/05/img_69fdce904d0e7_f7d8fb596041097a.jpg</image:loc>
            <image:title>Časovka do vrchu - Velká cena města Ústí nad Orlicí, závod s historií od roku 1941</image:title>
            <image:caption>V pátek 8. května 2026 patřil Andrlův chlum cyklistům.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Na Pekláku v České Třebové chyběla 1 sekunda a byl by vyrovnán traťový rekord po 10 letech ! -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/na-peklaku-v-ceske-trebove-chybela-1-sekunda-a-byl-by-vyrovnan-tratovy-rekord-po-10-letech/</loc>
        <lastmod>2026-05-07T15:57:32+02:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/05/img_69fc98e50cffe_998bd3cbc2c1f76b.jpg</image:loc>
            <image:title>Na Pekláku v České Třebové chyběla 1 sekunda a byl by vyrovnán traťový rekord po 10 letech !</image:title>
            <image:caption>Ve středu středu 6.5.2026 David Bílek z Bikoreal.cz zvládl trať v čase 4:42.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Letohradská 5 potvrdila svou sílu !  Marek Živný &amp; Lukáš Soural. -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/letohradska-5-potvrdila-svou-silu-marek-zivny-lukas-soural/</loc>
        <lastmod>2026-05-06T11:25:55+02:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/05/img_69f9e33c1554a_5a4e1a62b0536726.jpg</image:loc>
            <image:title>Letohradská 5 potvrdila svou sílu !  Marek Živný &amp; Lukáš Soural.</image:title>
            <image:caption>V sobotu 2. května 2026 ožil Letohrad již 16. ročníkem běžeckého závodu Letohradská 5, který přilákal 307 běžců všech generací.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Ústecká Čvachta 2026  &amp;  slovo pořadatele  &amp;  drama v ponožkách !!! -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/usteckou-cvachtu-26-4-2026-vyhral-retuvsky-lukas-kovar-a-retovska-magda-kovarova-plus-slovo-poradatele/</loc>
        <lastmod>2026-04-28T19:00:58+02:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/04/img_69f0e0f75f4d0_a95cb4d47670c1e0.jpg</image:loc>
            <image:title>Ústecká Čvachta 2026  &amp;  slovo pořadatele  &amp;  drama v ponožkách !!!</image:title>
            <image:caption>Běžecký závod Ústecká Čachta v Ústí nad Orlicí patří mezi akce, které lákají nejen na sportovní výkon, ale i na atmosféru menšího závodu.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Pekelný kilometr 2026                       &amp;  7 otázek na ředitele Bike Resort - Ski Areál Peklák -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/pekelny-kilometr-2026-prave-zacina-7-otazek-na-reditele-bike-resort-ski-areal-peklak/</loc>
        <lastmod>2026-04-02T20:41:08+02:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/04/img_69ceb1fe38f9c_eb3ce440949a925b.jpg</image:loc>
            <image:title>Pekelný kilometr 2026                       &amp;  7 otázek na ředitele Bike Resort - Ski Areál Peklák</image:title>
            <image:caption>První závod Pekelného kilometru 2026, který se konal 1. 4. 2026, máme za sebou.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Jaroslav Teplý, elitní atlet, účastník MČR, reprezentant, kterého trénovala paní Jarmila Kratochvílová. -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/jaroslav-teply-uspesny-ucastnik-mcr-reprezentant-elitni-atlet-ktereho-trenovala-pani-jarmila-kratochvilova/</loc>
        <lastmod>2026-03-26T18:00:29+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/03/img_69c42eff77c9d_409e0653c2d0e069.jpg</image:loc>
            <image:title>Jaroslav Teplý, elitní atlet, účastník MČR, reprezentant, kterého trénovala paní Jarmila Kratochvílová.</image:title>
            <image:caption>Web junior1977.cz se věnuje hlavně přespolnímu běhu a běhu do vrchu. Představím Vám soupeře, který má zajímavou atletickou minulost. Juniorský mistr ČR na 400mpř,…několikanásobný medailista MČR na 400m dospělých,… český reprezentant na 4x400m…. Jarda Teplý, atlet, kterého trénovala paní Jarmila Kratochvílová.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: 7 otázek na Ondru Ježka, dobrodruha a ultracyklistu z Ústí nad Orlicí -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/7-otazek-na-ondru-jezka-dobrodruha-a-ultracyklistu-z-usti-nad-orlici/</loc>
        <lastmod>2026-02-21T08:46:51+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/02/img_6998aceb50efa_38f64e4f36edc230.jpg</image:loc>
            <image:title>7 otázek na Ondru Ježka, dobrodruha a ultracyklistu z Ústí nad Orlicí</image:title>
            <image:caption>Svobodomyslný dobrodruh, ultracyklista, který jezdí na kole dálky díky nezlomné vůli a pořádá vtipné přednášky...</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Dobroběh – čím dál tím víc skloňovaný vysokomýtský spolek -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/dobrobeh-cim-dal-tim-vic-sklonovany-vysokomytsky-spolek/</loc>
        <lastmod>2026-02-14T20:06:41+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/02/img_6990c53b32f8d_4712811502d694c5.jpg</image:loc>
            <image:title>Dobroběh – čím dál tím víc skloňovaný vysokomýtský spolek</image:title>
            <image:caption>Vypravme se do východočeského města Vysoké Mýto. Milovníci historie si z paměti vyloví Přemysla Otakara II. Znalci průmyslu a dopravy si vzpomenou na továrnu, kde se vyráběly autobusy Karosa, nyní Iveco. 
A běžci ? Ti se zde schází na charitativně sportovních akcích spolku Dobroběh.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Na Přívratském přespoláku padnul traťový rekord -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/na-privratskem-prespolaku-padnul-tratovy-rekord/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:22:34+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697cf9e1db560_0baab27827785107.jpg</image:loc>
            <image:title>Na Přívratském přespoláku padnul traťový rekord</image:title>
            <image:caption>A je to tu znovu ! Dne 4.1.2025 se do Přívratu sjeli závodní běžci na třetí ročník Přívratského přespoláku.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Co si o běžeckém koníčku myslí naše manželky? -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/co-si-o-bezeckem-konicku-mysli-nase-manzelky/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:22:16+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697d00eb668e4_67d4d0ca07429176.jpg</image:loc>
            <image:title>Co si o běžeckém koníčku myslí naše manželky?</image:title>
            <image:caption>Jak se běžci připravují, závodí, regenerují… to známe ze spousta rozhovorů. 

 Ale jak to celé prožívají a vidí naše manželky? 

( Manželů závodících žen se zeptám někdy příště).</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: 4. Dobroučský půmaraton , 28.2.2026, nezávodních  21 km zimní krajinou. -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/4-dboucsky-pumaraton/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:22:00+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697cfd33880ed_711c33705afd1618.jpg</image:loc>
            <image:title>4. Dobroučský půmaraton , 28.2.2026, nezávodních  21 km zimní krajinou.</image:title>
            <image:caption>4. Dobroučský půmaraton , 28.2.2026, nezávodních  21 km zimní krajinou.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: 35. ŽAMBERSKÝ DUATLON, Mistrovství České Republiky &amp; 9 otázek -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/35-zambersky-duatlon-mistrovstvi-ceske-republiky-9-otazek/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:21:27+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697d04fa6384a_b9eefe16b5d094a2.jpg</image:loc>
            <image:title>35. ŽAMBERSKÝ DUATLON, Mistrovství České Republiky &amp; 9 otázek</image:title>
            <image:caption>Cyklistiku mnozí běžci milují a považují ji za dobrý kompenzační sport. A když cyklistiku spojíme s během, vznikne nám duatlon.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Divocí běžci na břehu Divoké Orlice -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/divoci-bezci-na-brehu-divoke-orlice/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:20:32+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e44cc4f88c_a5cde08644847fe2.jpg</image:loc>
            <image:title>Divocí běžci na břehu Divoké Orlice</image:title>
            <image:caption>Orlickohorskou vodní nádrž Pastviny napájí Divoká Orlice. A právě tahle řeka do údolní nádrže přitéká přes Klášterec nad Orlicí. A právě v této malebné obci opletené mysterickou historií Sokol Klášterec nad Orlicí uspořádal již 37.ročník závodu v přespolním běhu…Běh údolím Orlice.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Desatero otázek na českého malíře a běžce Jiřího Petra -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/desatero-otazek-na-ceskeho-malire-a-bezce-jiriho-petra/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:19:00+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e4bde9ac54_12902b27b5cb99b6.jpg</image:loc>
            <image:title>Desatero otázek na českého malíře a běžce Jiřího Petra</image:title>
            <image:caption>Víte, že v České Republice existují nejméně 2 závodní běžci, kteří jsou mediálně známí a oba dva se jmenují Jiří Petr? Já Vám dnes představím Jirku Petra,  českého malíře, který se narodil v roce 1980 v Poličce. Jirka nejen, že velmi zajímavě maluje, ale i úspěšně závodí.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Když Orel vylétne na vrchol Strážný -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/kdyz-orel-vyletne-na-vrchol-strazny/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:18:36+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e49813bfda_e658b5fb87fe96e4.jpg</image:loc>
            <image:title>Když Orel vylétne na vrchol Strážný</image:title>
            <image:caption>Kde potkáte Iscarex závodníky, vrchaře i závodníky z křesťanské Orelské běžecké ligy? Tak třeba jednu zářijovou sobotu v Dolní Dobrouči na 14. ročníku závodu Strážný nahoru a dolů.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Červenovodský kros – MČR veteránů 2025 -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/cervenovodsky-kros-mcr-veteranu-2025/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:18:09+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e4efe21015_392f67b9b5b32981.jpg</image:loc>
            <image:title>Červenovodský kros – MČR veteránů 2025</image:title>
            <image:caption>Vydejme se na Červenovodské sedlo na historickou hranici Čech a Moravy mezi Suchý vrch a Bukovou horu, ale nechme běžky doma, ještě nenachumelilo.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: 7 otázek na Roberta Krupičku, panovníka království Bukové hory -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/7-otazek-na-roberta-krupicku-panovnika-kralovstvi-bukove-hory/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:17:39+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e50520df3e_09297ee445c2ab6e.jpg</image:loc>
            <image:title>7 otázek na Roberta Krupičku, panovníka království Bukové hory</image:title>
            <image:caption>Vraťme se zpátky do minulosti na Bukovou horu do dopoledne 30. 8. 2025. Ztrhaný dobíhám do cíle vrchařského závodu Výprachtice-Buková hora.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Lekce pokory na Bukové hoře -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/lekce-pokory-na-bukove-hore/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:17:17+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e519b0fd2e_4dc6081ee9f245ed.jpg</image:loc>
            <image:title>Lekce pokory na Bukové hoře</image:title>
            <image:caption>V posledním srpnovém víkendu 2025 ultra běžci zdolávali B7 nebo závodili v Chamonix ve finále světové série UTMB. V ten samý víkend se v sobotu na Bukovou horu slétli vrchaři na 33. ročník běhu do vrchu Výprachtice – Buková hora.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Pekelný kilometr 2025 -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/pekelny-kilometr-2025/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:16:48+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e52d8a4cab_bea183ae407ca59d.jpg</image:loc>
            <image:title>Pekelný kilometr 2025</image:title>
            <image:caption>Poslední bitva již vzplála, na Pekláku v České Třebové pro letos dobojováno.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Kros Běh na Palici, aneb když závodí celá rodina -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/kros-beh-na-palici-aneb-kdyz-zavodi-cela-rodina/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:16:13+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e54b236cff_68a13b0f922c859c.jpg</image:loc>
            <image:title>Kros Běh na Palici, aneb když závodí celá rodina</image:title>
            <image:caption>Dobývání Severního pólu nechme na polárníky. Nám stačí dobývat vrchol Palici ( 613 m n.m.), nejvyšší vrchol Třebovských stěn u České Třebové v Pardubickém kraji.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Českotřebovský závod BNKK34 ovládli Jáchym Kovář a Hanka Stružková Švestková -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/ceskotrebovsky-zavod-bnkk34-ovladli-jachym-kovar-a-hanka-struzkova-svestkova/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:15:51+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e55c18a8aa_56c9b5b2b847bf8a.jpg</image:loc>
            <image:title>Českotřebovský závod BNKK34 ovládli Jáchym Kovář a Hanka Stružková Švestková</image:title>
            <image:caption>Jak dlouho trvá kohoutovi z českotřebovské pověsti, než uletí 5 km? Tak to netuším.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Letní výběh s partou kamarádů po okolí polské pevnosti Srebrna Gora -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/letni-vybeh-s-partou-kamaradu-po-okoli-polske-pevnosti-srebrna-gora/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:15:07+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e571d437a5_617701b781d3df6c.jpg</image:loc>
            <image:title>Letní výběh s partou kamarádů po okolí polské pevnosti Srebrna Gora</image:title>
            <image:caption>Závodit super, o tom žádná, ale člověk musí i trénovat a trénovat se dá i s partou kamarádů.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Okolo lanškrounských rybníků -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/okolo-lanskrounskych-rybniku/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:14:43+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e57fb2cdcc_a82dea6e21e3a0fc.jpg</image:loc>
            <image:title>Okolo lanškrounských rybníků</image:title>
            <image:caption>Přinášíme reportáž z dalšího závodu ve východních Čechách, v běžeckém království přespolních závodů ISCAREX poháru 2025. Tentokrát se podíváme do Lanškouna.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
        <!-- Article: Bez horolecké výbavy a dýchacích přístrojů.. trailový závod Dlouhá Třebová – Andrlák a zpět -->
    <url>
        <loc>https://junior1977.cz/bez-horolecke-vybavy-a-dychacich-pristroju-trailovy-zavod-dlouha-trebova-andrlak-a-zpet/</loc>
        <lastmod>2026-02-01T12:14:10+01:00</lastmod>
        <changefreq>monthly</changefreq>
        <priority>0.8</priority>
        <image:image>
                        <image:loc>https://junior1977.cz/uploads/2026/01/img_697e5a668a8f1_a7eae97e38006b22.jpg</image:loc>
            <image:title>Bez horolecké výbavy a dýchacích přístrojů.. trailový závod Dlouhá Třebová – Andrlák a zpět</image:title>
            <image:caption>Pojďme si v rámci prázdninového tématu běhání po našich leších a kopcích připomenout závody Iscarex poháru, které se konají ve východních Čechách.</image:caption>
        </image:image>
    </url>
    </urlset>
